- 1 szklanka płatków owsianych (najlepiej bezglutenowych, jeśli chcesz wersję bezglutenową)
- 1/2 szklanki orzechów (np. migdałów, nerkowców, lub włoskich)
- 2 łyżki oleju kokosowego (rozpuszczonego)
- 2 łyżki syropu klonowego lub miodu
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- szczypta soli
Na karmelek:
- 1/2 szklanki daktyli (namoczonych przez 10 minut w ciepłej wodzie)
- 1/4 szklanki masła orzechowego (lub innego masła roślinnego)
- 2 łyżki syropu klonowego
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- szczypta soli
Na polewę czekoladową:
- 100 g gorzkiej czekolady (minimum 70% kakao)
- 1 łyżka oleju kokosowego
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Woda Imbirowa: Naturalny Napój Wspomagający Spalanie Tłuszczu
Łosoś pieczony w suszonych pomidorach (2 składniki)
Szarlotka na Kruchym Cieście z Bezą – Klasyka w Najlepszym Wydaniu
Trik, dzięki któremu frytki będą chrupiące bez kropli oleju